グルテンフリー食生活 グルテンフリーの食事メニューとは？ズボラでも毎日作れる基本の3品！
グルテンフリ—したいけど、食事メニューを個別に考えなきゃいけないの面倒ですよね。私はかつて、家族3人分別々に献立を考え作っていましたが、あまりの大変さに止めました。もうやってられん！そうそう、あまり難しく考えなくても実は手を掛けずに出来るん...
小泉智子
グルテンフリー食生活 
グルテンフリー食生活 グルテンフリーの効果は肌に現れる？3年間試してわかった結果とは？
最近気になる情報なんだけど、グルテンフリーすると本当に効果が肌に現れるの？気になるところよね！フランスもここ数年、グルテンフリー食材が増えました！そこで今回は、肌にフォーカスを当てて、私が実際体験したグルテンフリー生活をお伝えします。 グル...
フランスの食生活 水をフランス語で言うと？もう悩まない！基本の3種類をくわしく解説
水ってフランス語でなんていうんだっけ？しらないと困る～！！そんなあなたへ例えばカフェやレストランで『お水下さい』と言っても『どのお水でしょうか？』と聞かれます。そこで、これさえ押さえていればOK！という基本の3種類をご紹介します。さらに、ホ...
海外生活 フランス移住して後悔する？14年目の私が伝える5つのアドバイス！
フランスに移住したいけど後悔しそうなことってどんなこと？やっぱり後悔するのかな？という疑問はありませんか？後悔しないように！という心構え記事や失敗を防ぐ記事は多くあります。ですが、実際に長期移住した在住者の感想が、あまりありませんでした。 ...
フランスの美容・健康 ココナッツオイルは肌に悪いの？1年塗った私の実際の所お話しします。
ココナッツオイルを肌につけてスキンケアしてみたい！でも肌に悪いという意見もあるし...と気になっているあなたへ。ミランダカーファンの私は、彼女のお陰でココナッツにハマったんですよね。それから、ココナッツオイルを生活に取り入れて、かれこれ1年...
フランス旅行の知っトク情報 フランスのコンセントのCタイプとは？現地での使い方を優しく解説！
フランス旅行の準備に必須の現地での充電！フランスのコンセントってどんな形？変換プラグのCタイプがどんな形かわからない！そんな疑問のあなたへ。折角旅行に行ったのに、スマホやデジカメ充電出来なかったら、悔やんでも悔やみきれませんよね。一体、どん...
フランス旅行の知っトク情報 フランス旅行で履く靴は？季節ごとに適したおススメの靴を教えます！
「もうすぐフランス旅行！一体どんな靴を履いて行けばいいのかしら？」こんなお悩みありませんか？旅行での靴選びは重要ですよね。行ったことのない国や、初めて行くシーズンなら悩むのもごもっとも。 普通の観光に適した靴って？ 秋に行くんだけど、運動靴...
フランスの食べ物 フランスのスーパーで買う板チョコのおススメは？私の選ぶ定番8種類
フランスのスーパーで買うお菓子と言えば、板チョコではないでしょうか？美味しくて日本の半額以下のものも多いです。そんな嬉しい悲鳴と反対に、あまりにも種類が多いのも事実です。どれが美味しいのかわからない！！と悩んでしまうと思います。 お土産に美...
フランスの教育と学習 フランス語で愛してる私もと言いたい場合は？愛の告白徹底マスター！
フランス語で愛してるって言われたら、内心「やったー！」それはいいとして、どう返事します？『私も』とフランス語で言いたい。フランス人と付き合って、気になる人がいる関係で知っておくと便利なフレーズをご紹介します。具体的には フランス語で「愛して...
フランスの美容・健康 ノンカフェイン紅茶の種類！かわいくて美味しい私のおすすめはコレ！
紅茶が好きだけれど、ノンカフェインの紅茶ってあまり知らないという方が多いのではないでしょうか？夜でも妊婦さんでも飲める、便利なノンカフェインの紅茶やお茶の種類が気になる所ですよね。・ ノンカフェインだけど美味しい紅茶のおすすめを知りたい！・...