ココナッツオイルは肌に悪いの?1年塗った私の実際の所お話しします。

楊夫人のサイトへ Bienvenu ビアンヴニュ!(Welcome)
フランスで生活をしている私こと楊夫人(ヤンフジン) が、現地から生の情報を発信しています。
ごゆっくりご覧になってくださいネ。

楊夫人
ココナッツオイルを肌につけてスキンケアしてみたい!
でも肌に悪いという意見もあるし…
と気になっているあなたへ

ミランダカーファンの私は、彼女のお陰でココナッツにハマったんですよね。
それから、ココナッツオイルを生活に取り入れて、1年以上経ちます。

もちろん美容用としても大活躍!
今回は疑問も多いこちらに、フォーカスしてみました。
  • 最近人気のココナッツオイルで、スキンケアするのって肌に悪い?
  • ココナッツオイルでクレンジングしてみたいけど、本当に落ちるのかしら?
  • ココナッツオイルはべたべたしない?テクスチャーは?
  • 肌が乾燥するから、ココナッツオイルを試してみたいけど、効果あるのかしら?
  • ココナッツオイルのスキンケア活用法を知りたい!
という疑問を順番にご紹介しますね!
使ってみたいけど、肌に悪いのかな?と躊躇しているあなたに、実際使った私の経験からお答えします。

日本より空気が乾燥するフランスで使っているので、同じく乾燥する地域にお住いのあなたのお役立ちになれば嬉しいです。

楊夫人
わたしは使ってよかった派なので、その一つの意見としてご覧くだされば嬉しいです。

では一緒に見ていきましょう。On y va! オニヴァ!(Here we go!)


実際の所ココナッツ オイルは肌に悪いの?



楊夫人
結論から言うと、悪くありません

以下の事柄がココナッツオイルを使ってみよう!と思わせたポイントでした。


ココナッツオイルの良い所
  • 手触りがクリーミー
  • 植物由来(化学物質、汚染物質とは無縁)
  • フリーラジカル(活性酸素)の生成、損傷を防ぐ
ココナッツオイルを肌に付けるメリット
  • 余計な角質を取り除く
  • 肌の表面の下にある組織を強化する

これらの具体的な解説は、上の写真の本「ココナッツオイル健康法」に書かれてありました。
肌に使うだけではなく、ココナッツオイルの成分や健康効果について、とても詳しく解説されていますよ。
楊夫人
ネットで調べると色々出てきます。

ですが、手に取ればすぐに読める本の方が便利で、欲しかったんですよね

特に以下の文章にグっときました。

ココナッツオイルは古い角質を取り除く効果に優れ、肌を若々しくしてくれる。肌の表面には死んだ細胞の層があり、こうした死んだ細胞がはがれると新しい細胞がそれに取って代わる。

歳を取るとこのプロセスが遅くなり、死んだ細胞が蓄積して肌がざらざら、パサパサになる。

ココナッツオイルは肌の表面の死んだ細胞を取り除くのを助けるので、肌はなめらかになり、光が均一に反射してより健康で若々しく見えるようになるのだ。

きめが揃った肌は光をよりよく反射するので「輝いて」見えるのである。

引用:「ココナッツオイル健康法」ブルース・ファイブ著 三木尚子訳

たしかにこの本の文章の通り、私の肌のトーンは明るくなり、柔らかくなりました。

他にも参考になる情報が色々書かれており、厚さ約2㎝も!
本当に買って良かった一冊でしたよ。



楊夫人
で、この本に感化され試してみよう!と思ったんですよね。

ダメならダメで、ココナッツオイルを肌にるのを止めて食べればいいですし

※肌にも個人差があるように、ココナッツオイルが合わない人もいるでしょう
すべての人に適しているとは言えないのですが、試してみる価値はあると思います。

使用するココナッツオイルは食用?それとも美容用?



楊夫人
私が使っているのは食用です(美容用と書かれていません)
ミミ
え!?食用でもいいの?美容用じゃないと肌に良くない思ってたわ

楊夫人
食用しか身近で手に入らなかったというのが実情なんだけど、選んだポイントを教えるわね!

食用のコナッツオイルとして販売しているのを使っていますが、クオリティを確かめました。
その選択ポイントはこちら!
ありがとうございます。
ココナッツオイルの選ぶポイント3つ
  • BIO(オーガニック)
  • 低温圧搾(コールドプレス)
  • エキストラヴァージンココナッツオイル
ありがとうございます。
この3点です。
このクオリティであれば、食用でも問題ないと見なして使っています。
楊夫人
ちなみにフランス語では、以下の様に言います
  • 低温圧搾(コールドプレス) :1ére pression à froid プロミエ プレッシオン ア フォワ
  • エキストラヴァージンココナッツオイル:Huile vierge de coco ウイル ヴェエ ジュドゥココ
オ-ガニック店やス-パ-のBIOコ-ナ-などで、見つかりやすいですよ!

ココナッツオイルはどこで買えるの?値段はどれぐらい?



楊夫人
スーパーやオーガニック店で販売しています

もしあなたのお近くのス-パ-で、質の良いココナッツオイルが売ってなければ、こちらはいかがでしょうか?
一人のココナッツオイルファンとして、ココウェルさんをご紹介させてください。

cocowell (ココウェル)さんのこちらの商品には「3Pesos」マークがついています。
代金の中の3ペソが、ココナッツ農家さんのために募金出来る仕組みになっている所が、素晴らしい!

楊夫人
ちなみにフランス在住の私が使っているのは、スーパー「NORMA」のココナッツオイルです。

NORMAノーマとはドイツのスーパーですが、ヨ-ロッパで展開されているスーパーなんですよね。
他の家の近くのスーパーやオーガニック店でも調べましたが、やはりNORMAのココナッツオイルがダントツに安くてクオリティ良し!でした。

価格ですが1㎏で12.99€(約1600円)でしたよ。
上の2瓶の写真のものですが、使い終わったらこの瓶を再利用出来ますし、お得ですよね。

楊夫人
ですがこの商品は、売り切れ御免の限定品!

チラシで出たら出来れば売り出し日に、即買いに行ってください!
即日完売ってことはないと思いますが、店舗によっては入荷数が少ない所もあります。

では次に、クレンジングについて。
本当に落ちるの?と疑問のあなたへ、落ちた化粧品を含めてお答えします!


ココナッツオイルでクレンジングしたいけど落ちるの?



楊夫人
落ちます!どうしてもっと早くこれ使わなかったの?と思うでした

スプーン1さじほど手に取り、ぐるぐるマッサージするように落としています。

具体的にどうしているかと言うと、ズボラなの私は直接瓶にスプーンを入れて使用。
ココナッツオイルの量が減ったら別の容器に代えるか、長いスプーンに代えようと思っています。


私の普段のメイクは上の写真のアイテムを使っていますが、全てココナッツオイルで落ちてます!
具体的に商品名を書き出しますね。

楊夫人
あ!フランスの我が家はあまり暑くなりませんが、暑いとココナッツオイルが解けます

20℃以上の季節は冷蔵庫で保存して下さいね!

液体より、固形の方が扱いやすかったでおススメです

ココナッツオイルで落ちた私の愛用コスメ

ココナッツオイルは、天然素材なので沢山使っても安心!
テクスチャーもサラっとしているし、使うたびに肌が柔らかくなってきました

キレイに落としたら、ティッシュオフ。
ティッシュペーパーより、小さく切れるトイレットペーパーがベスト!



楊夫人
私は鏡を見ながら落として、落ちたかどうか必ずチェックしています
それから時間の有る時は、もうスプーン1さじほど手に取って、マッサージしています。

「クレンジングでアイメイクも落ちるの?」
次はそんな疑問にお答えします!


ココナッツオイルでアイメイクも落ちる?



楊夫人
アイシャドー、アイライナーだけなら落ちます

ですが、ウォータープルーフのマスカラなど、マスカラを落とすのには結構時間が掛かります。

上の写真のアイメイクコスメは、スルっときれいに落ちます。
セフォラのアイライナー2本とも、ウォータープルーフですが、ココナッツオイルで落ちます

ですが、私が使っている以下のマスカラは、落ちますが結構時間掛かりました。
丁寧に落とすと、5分ぐらい掛かったような…。


針葉樹のようなまつ毛に欠かせない、私の2アイテム!
楊夫人
マスカラは外資系より日本製の方が好なんです

そう、マスカラはクルクルっとオイルを数秒馴染ませただけでは、落ちないんですよ。

ですから、疲れたや時間があまりない時は、クレンジング前にアイメイククリ-ナ-でアイメイクだけササっと落としてます。
で、それからココナッツオイルで顔全体ををクレンジング。

楊夫人
私の場合は、ウォータープルーフのマスカラなら必ずアイメイクリムーバー を使用

上2つのマスカラを落とす時も大概、アイメイクリムーバー を使っています。
断然早いですから。

アイメイクリムーバー はどれを使っているかというと、何本買ったか分からないほどリピートしてる、ラロッシュポゼのポイントメイクアップリムーバー が、私のド定番です。

次はクレンジングやアイメイク落としにたっぷり肌に塗っても、ベトベトしないの?
という疑問にお答えします。


実際ココナッツオイルって肌に塗ってベタベタとしないの?



楊夫人
ベタベタはせず、サラっとしていますよ!
むしろ、アルガンオイルやひまし油の方がべたべたします

オイルと言ってもココナッツオイルは、スッと軽いテクスチャーなんですよね。
だから肌に塗ってもス-っと馴染みますし、乾燥したら都度塗っているほどです。

楊夫人
私は普段ファンデーションを塗っていないんですよね。
パ-ティなどは別ですが、普段はオイルオンリー。
ギラギラもせず、ツヤっぽくなってお気に入りです

次は「クレンジングに良いのは分かったけど、肌の乾燥を防ぐ為にココナッツオイルは効果あるの?」という疑問にお答えします!


肌の乾燥対策にココナッツオイルを使いたいけど効果ある?



楊夫人
私は効果を感じました。

日本より空気の乾燥しているフランスに住んでいるので、最初は顔に粉がふくほど乾燥したんですよ。

ミミ
コスメ大国のフランスに住んでいながら、どうして楊夫人はココナッツオイル使ってるの?

ほかに良いコスメいっぱいありそうなのに?

楊夫人
今まで色々試したんだけど、重ね塗り出来るココナッツオイルに落ち着いたのよ

とにかく乾燥が酷く、洗濯物が早く乾くのが助かる所ですが、肌がバキバキに乾く!!
肌がこわばって顔全体がシワになった気がして恐ろしくなりました。

周りを見ても、若い人はめちゃくちゃキレイなんですけど、40過ぎるぐらいになると日本より結構シワの多い人いるんですよね。

楊夫人
乾燥対策のクリ-ムもありますが、テクスチャーが好きではなかったり、高価過ぎるものは続きません。

で、やはりナチュラルなものがいいしと、色々試してココナッツオイルになりました

ですが、私はココナッツオイルだけ使っているわけではありません。
次に私は毎日、どのように乾燥対策を兼ねたココナッツオイルスキンケアをしているか、お伝えしますね!


ココナッツオイルを使った私の毎日のスキンケア



基本的にココナッツオイルをベ-スとしたスキンケアをしています。
それにプラス、朝晩によって他のオイルを混ぜているんですよ。

ココナッツオイルだけでもいいですが、ブレンドしてより希望の肌に近づけるように、色々試してる最中!

目下、以下のようにブレンドしています。
■朝の手入れ■
ココナッツオイル+ラズベリーオイルと混ぜて使用。
朝はオイル界の日焼け止めことラズベリーオイルを使用しています。
■夜の手入れ■
ココナッツオイル+アルガンオイルを混ぜて使用。
シミ取りの為アルガンオイルはに使用しています。
■日中乾燥したら■
ココナッツオイルをチョンチョンと乾いたところに塗付。

ミミ
日中乾燥した時に塗ったら、ファンデーションが崩れないの?
楊夫人
実はファンデーション塗るの止めたのよ。

アイメイクなどポイントメイクだけにして、肌には塗らなくなったの。

その方が肌に負担掛からないしね
ミミ
ココナッツオイル塗っても顔がギラギラしない?
楊夫人
薄く塗ると大丈夫よ!
もし気になるようだったら、パウダーでカバーするか、もしくはパウダーチ-クを付けるとツヤっぽくなっておススメよ

フランス人女性は、バッチリメイクしている人もいますが、ノーメイクの人も多いので塗らなくても違和感ありません。

アイメイクだけでもバッチリにすると、全体的に化粧している感じが出ますので、一度お試しくださいね。

ココナッツオイルの冬の乾燥スペシャルケア!

特に乾燥する冬のケアとして、シアバターをココナッツオイルに混ぜて使っています。
ココナッツオイルだけでもいいですが、もうちょっとコッテリしたい!と思う日には、シアバターも加えて使用しています。

楊夫人
ココナッツオイルはサラっとしているので、シアバターを混ぜるとイイ感じで、クリ-ム状になりますよ

私はCATTIERカティエのシアバターを使っています。
フランスで買うと100gで10€(1200円)ぐらいなので、惜しみなく使えるんですよ。

それでは次に私がココナッツオイル1つで、オールイン4の使い方をご紹介します!


ココナッツオイル1つでスキンケア!オ-ルイン4の使いは?



楊夫人
私はココナッツオイルをオールイン4として使っています!

ココナッツオイル1つで、今まで使ってた3つ化粧品はいらなくなりました
置く場所が取らなし、それぞれ買わなくていいので楽!

上記でご紹介したことを含め、私が現在ココナッツオイルを使用しているスキンケアをご紹介しますね。
  • ココナッツオイルでクレンジング
  • オイルでアイメイク落とし(マスカラ付けない日)
  • ココナッツオイルでマッサージ
  • ココナッツオイルでフェイス&ボディの保湿
ではまだご紹介していないマッサージと、保湿について詳しくお伝えしますね!

ココナッツオイルでマッサージ


楊夫人
メイクを落として軽くテッシュオフし、さらにココナッツオイルを手に取りマッサージしていますよ

リンパの流れを意識しながら、湯船に浸かって時々マッサージしていますが、これが効果大!!
翌日は顔がスッキリ。

フェイスマッサージはYouTubeでもたくさんありますが、私は昔購入した田中宥久子さんのDVDを基本にしています。

これ超いいですよ!謳い文句の様に、たった毎日3分で10年前の顔へ戻りそう。
たしかに私は軽く10歳は若く見られています
フランス人から見たらですけどね…。

ココナッツオイルで保湿クリ-ム代わり

顔に塗って手に残ったオイルは首に塗り、さらにココナッツオイルを全身に塗っています。
楊夫人
肌がなめらかになるので、超おススメ!

ベタつかないし、わざわざボティオイルを買う必要は要りません。

ふともものブツブツも減った気もします


ココナッツオイルを肌に塗ってもニキビ出来ない?

楊夫人
私の場合はココナッツオイルを肌に塗ったからニキビが出来たとは、感じませんでした
ですがココナッツオイルが合わない場合は、ニキビが出来るかもしれません。

ニキビが出来る要因は色々な事柄が考えられますので、もしひどくなったら使うのを止めてくださいネ。

最後に楊夫人から、あなたへ

ココナッツオイルを肌に塗るのは悪い?という疑問に、ココナッツオイル使用歴1年以上経った私がお伝えしました。

結論としては、私は悪いどころか使ってとても良かったです!
段々と肌がなめらかになってきたので、普段は殆どファンデーションも使わなくなりました。

最後にまとめますと、私がココナッツオイルを肌に使用する理由は以下です。
  • 手触りがクリーミー
  • 植物由来(化学物質、汚染物質とは無縁)
  • 活性酸素の生成、損傷を防ぐ
  • 余計な角質を取り除く
  • 肌の表面の下にある組織を強化する
ナチュラル志向のあなたなら、特におすすめします!
もし合わなかったら、料理やワックス代わりに使用出来るので無駄にはなりません。

楊夫人
私と一緒にココナッツオイルで美しく健康になりませんか?

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