グルテンフリー食生活

グルテンフリー食生活

コロナウイルス対策の食べ物はどんなもの?私が備蓄した8つの食品!

重病になると恐ろしい新型コロナウイルス。 私の住んでいる感染者約3万人のフランスでは、不要不急の時以外はすでに2週間の外出禁止が過ぎました。 もう最寄りの病院にも、空きのベットがありません。 私自身出来ることを考え...
グルテンフリー食生活

グルテンフリーの食事メニューとは?ズボラでも毎日作れる基本の3品!

グルテンフリーの食事メニューって難しそう! 一体何を作ったらいいのか、わからないわ。 家族とは別メニューで、食事の献立考えるの面倒... 小麦粉の代用って何があるの? と、戸惑って一歩踏み出せない状態...
グルテンフリー食生活

グルテンフリーの効果は肌に現れる?3年間試してわかった結果とは?

フランスもここ数年、グルテンフリー食材が増えました! そこで今回は、肌にフォーカスを当てて、私が実際体験したグルテンフリー生活をお伝えします。 グルテンフリーで肌は変わる? どれぐらいで効果が出るもの? グルテンフ...
グルテンフリー食生活

グルテンフリーの為の小麦粉の代わり7選!家にある粉が大活躍!

実は私は2016年7月より、持病の為にグルテンフリー生活をしています。 そのおかげで小麦粉以外の粉に、少し詳しくなりました。 小麦粉の代用にどんな粉があるの? 一体どんな粉でどんなグルテンフリー料理が出来...
タイトルとURLをコピーしました